La piña es una de las frutas tropicales más famosas de todos los tiempos. En su punto de madurez óptimo, tiene una pulpa ligeramente dulce, amarilla y con un maravilloso aroma. De forma natural aprovisiona a tu cuerpo con las vitaminas C, B1, B2, B3 y niacina, así como también hierro, potasio y magnesio. La pulpa de fruta de piña le da a cada licuado/smoothie, zumo y batido un sabor ligeramente dulce. Junto con nuestros Juice Pads de coco, puedes crear deliciosas Piña Coladas –con o sin alcohol.
| Tabla de valores nutriciales |
| VALOR NUTRITIVO |
pro 100g |
% TB (*) |
| Valor calorífico (90/496/EWG) |
54,8 |
2% |
| Carbohidratos - g |
12,4 |
3% |
| Proteínas - g |
0,4 |
1% |
| Total grasa - g |
0,4 |
1% |
| Ácidos grasos saturados - g |
0,0 |
0% |
| Ácidos grasos monoinsaturados - g |
0,2 |
1% |
| Ácídos grasos poliinsaturados - g |
0,2 |
1% |
| Colesterol - mg |
0,0 |
0% |
| Fibras - g |
1,2 |
4% |
| Calcio - mg |
7,0 |
1% |
| Hierro - mg |
0,4 |
3% |
| Sodio - mg |
1,0 |
0% |
| Potasio - mg |
168,0 |
8% |
| Magnesio - mg |
14,0 |
5% |
| Vitamina A - mcg |
2,0 |
0% |
| Vitamina C - mg |
15,4 |
26% |
| Vitamina D - mcg |
0,0 |
0% |
| Vitamina E - mg |
1,1 |
1% |
| Vitamina B1 - mg |
0,1 |
7% |
| Vitamina B2 - mg |
0,1 |
6% |
| Vitamina B6 - mg |
0,1 |
5% |
| Vitamina B12 - mcg |
0,0 |
0% |
|
|
La piña es una fruta cultivada en las regiones tropicales. Consumida desde hace mucho tiempo por los indios de América del Sur, los Europeos descubrieron esta fruta al mismo tiempo que el nuevo mundo.
Sabrosa y refrescante, la piña es antes todo una buena fuente de vitaminas: A, C, E.
Su índice no varia mucho a lo largo del proceso de maduración, ya que es protegida de la oxidación por la piel espesa de la fruta y por la acidez de su medio. El valor energético de la piña es moderado y corresponde al promedio de las frutas.
La piña es por otro lado rica en fibras, benéficas para el transito intestinal. |
