La fresa es tan hermosa e intensamente colorida que es un halago para labios eróticos: Su fruta roja brillante tiene un alto contenido de vitamina C, B1 y B2 además de potasio. La pulpa de fruta de fresa es perfectamente apta para la preparación de batidos y margaritas clásicas. Junto con el Açaí, producen un licuado/smoothie excepcional.
| Tabla de valores nutriciales |
| VALOR NUTRITIVO |
pro 100g |
% TB (*) |
| Valor calorífico (90/496/EWG) |
34,0 |
1% |
| Carbohidratos - g |
7,0 |
2% |
| Proteínas - g |
0,6 |
1% |
| Total grasa - g |
0,4 |
1% |
| Ácidos grasos saturados - g |
0,0 |
0% |
| Ácidos grasos monoinsaturados - g |
0,1 |
0% |
| Ácídos grasos poliinsaturados - g |
0,2 |
0% |
| Colesterol - mg |
0,0 |
0% |
| Fibras - g |
1,5 |
5% |
| Calcio - mg |
14,0 |
2% |
| Hierro - mg |
0,4 |
3% |
| Sodio - mg |
0,1 |
0% |
| Potasio - mg |
149,0 |
7% |
| Magnesio - mg |
10,0 |
3% |
| Vitamina A - mcg |
3,0 |
0% |
| Vitamina C - mg |
56,7 |
95% |
| Vitamina D - mcg |
0,0 |
0% |
| Vitamina E - mg |
0,3 |
3% |
| Vitamina B1 - mg |
0,1 |
7% |
| Vitamina B2 - mg |
0,1 |
6% |
| Vitamina B6 - mg |
0,1 |
5% |
| Vitamina B12 - mcg |
0,0 |
0% |
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Las fresas es una fruta de verano.
Necesitan pleno sol para crecer bien, al menos 6 horas diarias. Cuanto mayor sea el intervalo de tiempo en que reciben los rayos solares mejores serán las fresas resultantes.
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